Was ist beschleunigte experimentelle dynamische Psychotherapie?

Wie AEDP Menschen helfen kann, von Traumata zu heilen

Die meisten Menschen, die dies lesen, haben in ihrem Leben ein traumatisches Ereignis erlebt. Bis zu 70 Prozent der Menschen in den USA erleiden einmal in ihrem Leben ein Trauma. Bei so vielen Verletzten konzentrieren sich mehr therapeutische Ansätze darauf, traumatisiert oder traumafokussiert zu sein. Die beschleunigte experimentelle dynamische Psychotherapie (AEDP) ist einer dieser wachsenden therapeutischen Ansätze, um Menschen bei der Heilung zu helfen.

Es wird empfohlen, dass Menschen, die ein Trauma erlebt haben, ungefähr zwei Jahre warten, nachdem sie den Schmerz ihrer Erfahrung erkannt haben, bevor sie jemals Hilfe suchen. Zwei Jahre sind eine ziemlich lange Zeit, um isoliert zu leiden und zu versuchen, den Schmerz einer traumatischen Erfahrung selbst zu überwinden. Selbst wenn Menschen versuchen, um Hilfe zu bitten, suchen sie möglicherweise, wenn überhaupt, Hilfe von Familie oder Freunden.

Obwohl ihre Absicht wahrscheinlich positiv ist, sind geliebte Menschen nicht unbedingt in der Lage, Ihnen beim Navigieren und Heilen von emotionalen Leiden durch Traumata zu helfen.

Geschichte der AEDP


Die beschleunigte experimentelle dynamische Psychotherapie wird als heilungsbasiertes und transformationsorientiertes Modell der psychotherapeutischen Behandlung beschrieben. Entwickelt von der amerikanischen Psychologin Dr. Diana Fosha, Ph.D. AEDP betrachtet Krise und Leiden als Chance für Menschen, ihre Fähigkeit zu finden, die Transformation zu heilen und zu erleben, die sonst möglicherweise nicht möglich wäre.


Dr. Fosha ist Gründerin und Direktorin des AEDP-Instituts in New York, wo sie Klinikerinnen und Praxen als Psychotherapeutin unterrichtet. Da AEDP in den letzten Jahren weiter gewachsen ist, lernen Kliniker aus der ganzen Welt dieses Modell der therapeutischen Behandlung, um ihren Klienten, insbesondere denen, die ein Trauma erlebt haben, einen besseren Service zu bieten.

Einflüsse auf AEDP

Wie bei vielen anderen Ansätzen integriert AEDP eine Vielzahl von therapeutischen Disziplinen, wie z.

Bindungstheorie

Affektive Neurowissenschaften
Körperfokussierte Ansätze
Transformationsstudien


Wie vom AEDP-Institut beschrieben, zielt das Behandlungsmodell der beschleunigten experimentellen dynamischen Psychotherapie darauf ab, "unseren Patienten und uns selbst zu helfen, an den gebrochenen Stellen stärker zu werden. Durch die Arbeit mit Trauma, Verlust und den schmerzhaften Folgen der Einschränkungen der menschlichen Verwandtschaft, wir entdecken Orte, die immer stark waren, Orte, die nie gebrochen wurden. "

Vier Säulen

Es gibt vier Grundpfeiler, die das AEDP-Modell grundlegend unterstützen:

1. Vertrauen in die Heilungsfähigkeit des Klienten. Diese Fähigkeit und Fähigkeit zur Heilung ist in uns, in unserem Geist und Körper fest verdrahtet und zugänglich. Es versteht sich, dass wir alle fähig sind und dass dieser Teil von uns, auf den zur Heilung zugegriffen werden kann, aufgrund emotional schmerzhafter Erfahrungen gesperrt und verborgen wurde .
2. Die Kraft gesehen und verstanden zu werden. Dies ist für viele Kunden neu. Es hilft, tiefe Verletzungen zu heilen und Raum für Erkundungen und Veränderungen zu schaffen. Wenn wir es gewohnt sind, uns allein, isoliert und missverstanden zu fühlen, kann sich diese neue Erfahrung, gesehen und gehört zu werden, sowohl aufregend als auch verletzlich anfühlen. In diesem Raum geht der AEDP-Therapeut mit, um dem Klienten bei der Erkundung zu helfen.
3. Abwehrkräfte schnell und effektiv durcharbeiten. Dies beinhaltet die Erkundung der tiefsten Verwundungsstellen. Heilung an diesen Orten kann am hilfreichsten sein, um weitere Veränderungen herbeizuführen. Der AEDP-Therapeut geht sanft mit den Klienten in diese Emotionen hinein, um die Sicherheit für den Klienten zu gewährleisten und ihnen zu ermöglichen, die Verletzungsstufen zu verarbeiten, die oft vor anderen verborgen sind.
4. Entdecken Sie eine neu entdeckte Fähigkeit, Emotionen zu vertrauen und sie zu erfahren. Dies bedeutet, mit einer anderen Person zu teilen. Auch unangenehme Emotionen können geteilt und verarbeitet werden. Während die Klienten während des gesamten Beratungsprozesses weiterhin emotionale Sicherheit erfahren, werden sie mit korrigierenden emotionalen Erfahrungen konfrontiert. Dies sind Erfahrungen, die ihnen helfen, ihre Ideen herauszufordern, dass sie nicht wissenswert sind, dass ihre Erfahrungen keine Rolle spielen oder dass sie nicht heilen können. Klienten beginnen, sich durch ihren Heilungsprozess auf neue Weise zu erfahren.

AEDP-Therapeuten

Kliniker, die in beschleunigter experimenteller dynamischer Psychotherapie geschult sind, setzen sich während ihrer gesamten Heilungsreise aktiv mit Klienten auseinander. Dies ist kein passiver oder entfernter Therapiestil, sondern einer, bei dem der Klient und der Therapeut während des Prozesses zusammenarbeiten. Es gibt bestimmte Dinge, die ein ausgebildeter AEDP-Therapeut im Verlauf der Heilung tun wird.

Aufbau einer sicheren Basis

Eine sichere Basis ist ein notwendiger Bestandteil der meisten Therapieformen, da sie eine effektive und gesunde Beziehung zwischen Klient und Therapeut ermöglicht. Dies gilt insbesondere für das Modell von AEDP.

Der Therapeut ist offen und neugierig auf den Klienten, entfernt von jeglichem wahrgenommenen Urteil oder Vorurteil, das Gefühle der Unsicherheit hervorrufen könnte.

Für viele Menschen kann es sich neu und anders anfühlen, jemanden zu haben, der wirklich neugierig auf sie und ihre Erfahrungen ist. In diesem neuen und anderen Raum können sich Kunden sicher und offen für den Prozess fühlen, ihre Emotionen und Erfahrungen mit einer anderen Person zu teilen.

Kunden wissen lassen, dass sie nicht allein sind

Einer der Schlüsselaspekte von AEDP ist das "Rückgängigmachen der Einsamkeit". Die meisten von uns wissen, wie sich das Alleinsein auswirkt und was es uns antun kann, wenn wir bereits Schmerzen haben. Unser Gefühl, allein zu sein, lässt uns isoliert und missverstanden fühlen und kann zu Hoffnungslosigkeit führen, dass sich die Dinge ändern können. AEDP-Therapeuten schaffen Sicherheit durch ihre aktive Präsenz bei Kunden und helfen ihnen, den Mut zu finden, etwas zu entdecken.

Mit Kunden spazieren gehen, während sie erkunden

Für viele Klienten ist diese therapeutische Erfahrung möglicherweise das erste Mal, dass sie sich in ihrem Leben sicher fühlen. Wenn sie eine mitfühlende, emotional sichere Person haben, die sie bei ihren Erkundungen begleitet, können sie schmerzhafte Erfahrungen aufdecken und durchlaufen, auf die zuvor möglicherweise noch nicht zugegriffen wurde. Therapeuten bleiben mitfühlend präsent, wenn Klienten unangenehme Emotionen verarbeiten.

Im Hier und Jetzt bleiben

AEDP-Therapeuten sind in jeder Sitzung auf die Erfahrung des Klienten abgestimmt und achten dabei auf Körperbewegungen, Gesichtsausdrücke, Augenbewegungen, Tonfall und mehr. Durch die aktive Verfolgung von Klienten auf diese Weise können Therapeuten Klienten dabei unterstützen, herauszufinden, was für sie geschieht, selbst während ihrer Erkundung.

Korrektive emotionale Erfahrungen anbieten

Für viele Menschen sind Sitzungen mit einem AEDP-Therapeuten möglicherweise das erste Mal in ihrem Leben, dass sie sich emotional sicher genug fühlen, um schmerzhafte Erfahrungen und Emotionen zu erkunden. Vieles, was Menschen vom Teilen abhält, ist die Angst davor, wie andere reagieren, ob andere ihren Schmerz sehen oder hören und ob sie kritisiert oder beurteilt werden.

All diese Ängste können sich innerhalb der AEDP-Erfahrung beseitigt fühlen. Neue Erfahrungen, wie das Gefühl, vom AEDP-Therapeuten gesehen, gehört und verstanden zu werden, ermöglichen es den Klienten, eine korrigierende emotionale Erfahrung zu machen.

Den Geist und das Herz ansprechen

Einige therapeutische Ansätze neigen dazu, Geist und Herz getrennt zu halten oder das Herz überhaupt nicht anzusprechen. Mit AEDP können Therapeuten ein Gleichgewicht zwischen der Abstimmung auf die kognitiven und emotionalen Erfahrungen des Klienten aufrechterhalten . Auf diese Weise können sich die Klienten während ihrer Behandlung integriert fühlen und sich von alten Mustern wie der Rationalisierung oder Unterteilung ihrer Erfahrungen entfernen.

Emotionale Regulation

Viele therapeutische Modelle konzentrieren sich auf die Linderung von Leiden und emotionalen Schmerzen. Es ist natürlich sehr wichtig, den Menschen zu helfen, weniger Schmerzen zu empfinden. Menschen suchen Hilfe, wenn sie unter emotionalen Schmerzen leiden, und suchen nach Hoffnung und Führung in diesen unbequemen Räumen. Das Modell von AEDP hört hier jedoch nicht auf.

In Untersuchungen von Dr. Fosha und ihrer Kollegin Dr. Eileen Russell, Ph.D., beschreiben sie, dass der Fokus auf die positiven affektiven Erfahrungen eines Klienten in Bezug auf Dinge wie Transformation, Wachstum und Verbindung, die längst überfällig sind. Diese positiven Erfahrungen wirken sich ebenso positiv auf den Heilungsprozess und vor allem auf den Prozess des kontinuierlichen Wachstums und Gedeihens aus. Tatsächlich schlagen Fosha und Russell vor, dass in AEDP:

1. Das Arbeiten mit positiven Affekten ist in diesem Modell Teil der täglichen Psychotherapie von Moment zu Moment.
2. Es ist notwendig, dass positive Emotionen verarbeitet und reguliert werden, genau wie wir es mit unangenehmeren, schmerzhafteren Emotionen tun würden.
3. Es hat sich gezeigt, dass das Zulassen eines positiven Effekts als Teil der Therapiearbeit einen großen Unterschied bei der Verbesserung der Funktion, der Verwandtschaft und der emotionalen Belastbarkeit des Klienten darstellt.

Wer kann AEDP verwenden?

Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy ist ein therapeutisches Modell, das für eine Vielzahl von Populationen verwendet werden kann. Da die Heilung auf der Plattform emotionaler Abstimmung und Kundensicherheit basiert, können viele verschiedene Präsentationsprobleme angegangen werden.

Das Ziel des Therapeuten ist es, sich aktiv mit seinen Klienten zu beschäftigen und mit ihnen zu gehen, neugierig auf sie und ihre Erfahrungen zu sein und einen sicheren Raum für Klienten zu schaffen, um ihre Schmerzen sowie positive, emotionale Erfahrungen zu erforschen und zu verarbeiten.

AEDP konzentriert sich nicht nur auf eine Änderung des Verhaltens oder der Einstellung, sondern auch auf Heilung und Veränderung auf einer Kernebene.

Menschen können durch die AEDP-Therapie eine echte Transformation finden, die sich auf ihr Selbstbewusstsein, ihr Weltgefühl, ihre Entscheidungsfindung und ihr Verhalten auswirkt.

AEDP für Paare

AEDP ist nicht nur ein wirksames Behandlungsmodell für Einzelpersonen, sondern Paare können auch von einer beschleunigten experimentellen dynamischen Psychotherapie für Paare profitieren. So wie sich die Energie von AEDP für Einzelpersonen auf Dinge wie Abstimmung, sichere Erforschung und korrigierende emotionale Erfahrungen konzentriert, bietet AEDP für Paare Partnern dieselbe Energie.

Der Einfluss der Bindungstheorie ist sicherlich in der AEDP-Arbeit mit Paaren vorhanden. Die schmerzhaften Erfahrungen, mit denen Menschen kommen, können mit ihrem Partner zu tun haben oder auch nicht. Paare erleben alle Arten von Wunden in ihrer intimen Beziehung wie:

• Untreue
• Unehrlichkeit über Finanzen
• Ausgabegewohnheiten
• Haushaltsführung
• Erziehung
• Sexuelle Intimität
• Emotionale Vernachlässigung
• Emotionale Trennung
• Fehlende Kommunikation
• Zorn

So sehr es verschiedene Möglichkeiten gibt, wie wir einander Liebe zeigen können, so viele Möglichkeiten, wie wir uns gegenseitig verletzen können, insbesondere in engagierten intimen Beziehungen. Wenn Paare eine Therapie mit einem AEDP-Therapeuten beginnen, können sie eine Vorgeschichte traumatischer Erfahrungen einbringen, die innerhalb ihrer Dynamik oder außerhalb ihrer Dynamik stattgefunden haben, beispielsweise in ihrer Vergangenheit.

Der AEDP-Therapeut begleitet beide Partner und verfolgt und hilft ihnen, ihre Erfahrungen zu erkunden. Die Schaffung und Aufrechterhaltung eines sicheren emotionalen Raums für beide Partner ist für den Prozess von entscheidender Bedeutung.

Während der Therapie modelliert der AEDP-Therapeut für Partner, wie sie neugierig werden, wie sie sich in ihren Erfahrungen nicht allein fühlen, wie sie präsent bleiben und wie sie korrigierende emotionale Erfahrungen anbieten können. Wie Sie sich vielleicht an Einzelpersonen erinnern, bietet der AEDP-Therapeut dem Klienten etwas an, das er noch nie zuvor gefühlt hat - eine Erfahrung, in der er sich gesehen, gehört und wirklich verstanden fühlt.

Dies wird als korrigierende emotionale Erfahrung bezeichnet - eine Erfahrung, die verletzten Menschen den Raum und die Möglichkeit bietet, unangenehme Emotionen vollständig zu verarbeiten und sogar positivere Emotionen mit einer unterstützenden Person zu feiern.

Paare in AEDP lernen im Wesentlichen, wie sie dies füreinander tun können, indem sie Interaktionen mit dem Therapeuten modellieren und durch ihre eigene Erforschung des Selbst im Therapieprozess besser verstehen.

Durch die Erforschung des Selbst können Partner mögliche Hindernisse besser identifizieren, die einer echten Intimität und Verletzlichkeit mit ihrem Partner im Wege stehen könnten.

Wir wenden in unseren persönlichen Beziehungen ständig Taktiken an, um uns zu schützen, oft ohne zu bemerken, welche schmerzhaften Auswirkungen dies auf unseren Partner und die Gesundheit unserer Beziehung hat.

Das Erkennen und Klären dieser Blockaden in Bezug auf Intimität erleichtert das Herausfordern und Entfernen erheblich und ermöglicht es den Partnern, sich auf neue, weichere und authentischere Weise kennenzulernen. Durch diese Momente in der AEDP-Therapie bauen die Partner ein höheres Maß an Intimität auf und werden enger miteinander verbunden.

Wo finde ich AEDP?

Während die beschleunigte experimentelle dynamische Psychotherapie weiter zunimmt, werden Kliniker auf der ganzen Welt geschult. Das AEDP-Institut bietet eine Datenbank mit Therapeuten, Psychologen und anderen Psychologen, die über eine Fortbildung oder Zertifizierung in diesem Therapiemodell verfügen. Da es immer mehr ausgebildete AEDP-Therapeuten gibt, insbesondere in den USA, gibt es etablierte regionale Gemeinschaften, an die Sie sich wenden können, um Hilfe bei der Suche nach einem AEDP-Therapeuten in Ihrer Nähe zu erhalten.

In AEDP zertifiziert werden

AEDP bietet ein formelles Zertifizierungsprogramm für dieses Therapiemodell an, um die Kontinuität bei der Bereitstellung dieses Ansatzes für Kunden zu gewährleisten . Da AEDP ein umfassendes, integratives theoretisches klinisches Modell ist, ist es wichtig, dass die Therapeuten mit einem etablierten und konsistenten Lehrplan ordnungsgemäß geschult werden. Die Schulung in AEDP umfasst Kursarbeit, klinische Erfahrung und Supervision, um das Wissen, das Verständnis und die effektive Anwendung von AEDP-Fähigkeiten zu demonstrieren.

Damit jemand eine vollständige Zertifizierung für Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy erhalten kann, muss er ein staatlich zugelassener Fachmann sein, der für die Arbeit in Bereichen der psychischen Gesundheitsbehandlung qualifiziert ist, einschließlich der folgenden Qualifikationen:

• Psychiater
• Psychologen
• Psychoanalytiker
• Psychotherapeuten
• Ehe- und Familientherapeuten
• Kunsttherapeuten
• Registrierte Krankenschwestern
• Suchtberater

Für Kliniker und andere lizenzierte Fachkräfte, die möglicherweise an der Entwicklung von AEDP-Fähigkeiten interessiert sind, stehen zahlreiche Schulungsmöglichkeiten zur Verfügung. Seminare, Workshops, Konferenzen und Online-Schulungen sind verfügbar. Wenn Sie ein Kliniker sind, der an einer AEDP-Zertifizierung interessiert ist, finden Sie weitere Informationen zu Schulungsmöglichkeiten auf der Website des AEDP-Instituts.