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Die Vorteile von Offenheit-HOLISTISCHE GESUNDHEIT



Aufgeschlossenheit ist ein Merkmal, bei dem es darum geht, für eine Vielzahl von Ideen, Argumenten und Informationen empfänglich zu sein. Aufgeschlossenheit wird allgemein als positive Eigenschaft angesehen. Es ist eine notwendige Fähigkeit, kritisch und rational zu denken.

Wenn Sie nicht offen für andere Ideen und Perspektiven sind, ist es schwierig, alle Faktoren zu erkennen, die zu Problemen beitragen oder effektive Lösungen finden. In einer zunehmend polarisierten Welt ist es wichtig, aus Ihrer Komfortzone herauszutreten und andere Perspektiven und Ideen zu berücksichtigen.

Dies bedeutet nicht, dass es unbedingt einfach ist, aufgeschlossen zu sein. Offen für neue Ideen und Erfahrungen zu sein, kann manchmal zu Verwirrung und kognitiver Dissonanz führen, wenn wir neue Dinge lernen, die im Widerspruch zu bestehenden Überzeugungen stehen. Die Fähigkeit, veraltete oder falsche Überzeugungen zu ändern und zu revidieren, ist jedoch ein wichtiger Teil des Lernens und des persönlichen Wachstums.

Wenn Sie die Vorteile der Offenheit genießen möchten, können Sie diese Fähigkeit verbessern.

Was bedeutet es, aufgeschlossen zu sein?
Offenheit hat einige verschiedene Aspekte:

Im alltäglichen Gebrauch wird der Begriff aufgeschlossen oft als Synonym für Vorurteile oder Toleranz verwendet.
Aus psychologischer Sicht wird der Begriff verwendet, um zu beschreiben, wie bereitwillig Menschen sind, andere Perspektiven zu berücksichtigen oder neue Erfahrungen auszuprobieren.
Offenheit kann auch beinhalten, Fragen zu stellen und aktiv nach Informationen zu suchen, die Ihre Überzeugungen in Frage stellen.
Es umfasst auch die Überzeugung, dass andere Menschen frei sein sollten, ihre Überzeugungen und Argumente zu äußern, auch wenn Sie diesen Ansichten nicht unbedingt zustimmen.
Das Gegenteil von aufgeschlossen ist aufgeschlossen oder dogmatisch. Menschen, die aufgeschlossener sind, sind normalerweise nur bereit, ihre eigenen Standpunkte zu berücksichtigen, und sind nicht empfänglich für andere Ideen.

Selbst wenn Sie sich als ziemlich aufgeschlossen betrachten, gibt es wahrscheinlich bestimmte Themen, zu denen Sie eine viel härtere Haltung einnehmen. Zum Beispiel Dinge, die Sie leidenschaftlich mögen, oder soziale Themen. Überzeugungen zu haben kann eine großartige Sache sein, aber starker Glaube negiert keine Offenheit. Aufgeschlossen zu sein bedeutet, die Fähigkeit zu haben, andere Perspektiven zu berücksichtigen und zu versuchen, anderen Menschen gegenüber einfühlsam zu sein, selbst wenn Sie mit ihnen nicht einverstanden sind.

Aufgeschlossenheit hat natürlich ihre Grenzen. Es bedeutet nicht, dass Sie mit jeder Ideologie sympathisieren müssen. Das Bemühen, die Faktoren zu verstehen, die zu diesen Ideen geführt haben könnten, kann jedoch hilfreich sein, um Wege zu finden, um Menschen davon zu überzeugen, ihre Meinung zu ändern.



  • Eigenschaften von aufgeschlossenen Menschen
  • Sie sind neugierig zu hören, was andere denken
  • Sie können ihre Ideen hinterfragen lassen
  • Sie werden nicht wütend, wenn sie falsch liegen
  • Sie haben Empathie für andere Menschen
  • Sie denken darüber nach, was andere Leute denken
  • Sie sind bescheiden über ihr eigenes Wissen und ihre Expertise
  • Sie wollen hören, was andere Leute zu sagen haben
  • Sie glauben, dass andere das Recht haben, ihre Überzeugungen und Gedanken zu teilen
  • Die Vorteile von Offenheit
  • Was sind einige der Vorteile einer aufgeschlosseneren Haltung?


Einblicke gewinnen: Hinterfragen Sie Ihre bestehenden Überzeugungen und überlegen Sie, wie neue Ideen Ihnen nicht nur neue Einblicke in die Welt geben können. es kann dir auch neue Dinge über dich selbst beibringen.
Neue Erfahrungen machen: Offen für andere Ideen zu sein, kann Sie auch für neue Erfahrungen öffnen.
Persönliches Wachstum erreichen: Offen zu bleiben kann Ihnen helfen, als Person zu wachsen. Sie lernen neue Dinge über die Welt und die Menschen um Sie herum.
Geistig stark werden: Wenn Sie offen für neue Ideen und Erfahrungen bleiben, können Sie eine stärkere und lebendigere Person werden. Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen bauen weiterhin aufeinander auf.
Optimistischer fühlen: Eines der Probleme, wenn man verschlossen bleibt, ist, dass es oft zu einem größeren Gefühl der Negativität führt. Offenheit kann zu einer optimistischeren Einstellung zum Leben und zur Zukunft beitragen.
Neue Dinge lernen: Es ist schwierig, weiter zu lernen, wenn Sie sich mit denselben alten Ideen umgeben. Wenn Sie Ihre Grenzen überschreiten und Menschen mit unterschiedlichen Perspektiven und Erfahrungen erreichen, können Sie Ihren Geist frisch halten.

Schauspieler, die Offenheit beeinflussen
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die sich darauf auswirken können, wie aufgeschlossen oder verschlossen eine Person ist:

Persönlichkeit
Im Fünf-Faktoren-Modell der menschlichen Persönlichkeit ist die Offenheit für Erfahrungen eine der fünf großen Dimensionen, die die menschliche Persönlichkeit ausmachen. Dieses Persönlichkeitsmerkmal teilt viele der gleichen Eigenschaften mit Offenheit, z. B. die Bereitschaft, über neue Erfahrungen und Ideen nachzudenken und sich selbst zu untersuchen.

Sachverstand
Untersuchungen legen nahe, dass die Menschen erwarten, dass Experten in ihrem Fachgebiet dogmatischer sind. Wenn Menschen das Gefühl haben, in einem Bereich besser informiert oder kompetent zu sein als andere Menschen, sind sie weniger aufgeschlossen.

Forscher haben herausgefunden, dass falsches positives oder falsch negatives Feedback der Teilnehmer zu ihrer Leistung bei einer Aufgabe Einfluss darauf hat, wie verschlossen sie über eine alternative politische Meinung nachdenken.

Komfort mit Mehrdeutigkeit

Menschen haben ein unterschiedliches Maß an Komfort im Umgang mit Unsicherheit. Zu viel Mehrdeutigkeit führt dazu, dass sich die Menschen unwohl und sogar verzweifelt fühlen. Dogmatismus ist manchmal ein Versuch, die Dinge einfacher und verständlicher zu halten. Durch die Ablehnung alternativer Ideen, die den Status Quo in Frage stellen könnten, können Menschen Unsicherheit und Risiko minimieren - oder zumindest ihre Risikowahrnehmung. Ältere Forschungen stützen diese Idee, was darauf hindeutet, dass Menschen, die aufgeschlossen sind, kognitive Inkonsistenzen weniger tolerieren können.

Während einige der Faktoren, die bestimmen, wie aufgeschlossen Sie sind, angeborene Merkmale sind, gibt es Dinge, die Sie tun können, um eine offenere Denkweise zu entwickeln.

Wie man aufgeschlossener ist

Zu lernen, wie man aufgeschlossener ist, ist möglich, aber es kann eine Herausforderung sein. In vielerlei Hinsicht sind unsere Gedanken darauf ausgelegt, Konzepte als Ganzes zu betrachten. Wir entwickeln eine Idee oder eine Wissenskategorie, die der Psychologe Jean Piaget als Schema bezeichnet. Wenn wir auf neue Informationen stoßen, möchten wir diese in einem mentalen Prozess, der als Assimilation bezeichnet wird, in eines unserer vorhandenen Schemata sortieren.

Manchmal passen die neuen Dinge, die wir gelernt haben, jedoch nicht ganz zu dem, was wir bereits wissen. In diesem Fall müssen wir unser Verständnis der Welt in einem Prozess anpassen, der als Akkommodation bekannt ist. Im Wesentlichen müssen wir unsere Denkweise ändern, um mit diesen neuen Informationen umgehen zu können.

Assimilation ist in der Regel ein ziemlich einfacher Prozess. Schließlich legen Sie nur neue Informationen in Ihrem vorhandenen Ablagesystem ab. Die Unterbringung ist schwieriger. Sie fügen nicht nur etwas in eine vorhandene Datei ein. Sie erstellen ein völlig neues Ablagesystem.

Manchmal müssen neue Informationen die Dinge überdenken, von denen Sie dachten, dass Sie sie kennen. Es erfordert eine Neubewertung Ihrer Erinnerungen und Erfahrungen im Lichte dessen, was Sie gelernt haben.

Dazu müssen Sie in der Lage sein, Ihre Urteile aufzuheben, die vorhandenen Beweise ernsthaft zu prüfen und zuzugeben, dass Sie sich geirrt haben. Dieser Prozess kann schwierig, verwirrend und manchmal schmerzhaft oder lebensverändernd sein.

Es erfordert viel geistige Anstrengung, aber hier sind einige der Dinge, die Sie tun können, um Ihr Gehirn aufgeschlossener zu trainieren.

Bekämpfe die Bestätigungsverzerrung

Eine kognitive Tendenz, die als Bestätigungsverzerrung bekannt ist, kann einen der größten Beiträge zur Engstirnigkeit leisten. Die Überwindung dieser Tendenz kann jedoch etwas schwierig sein. Die Bestätigungsverzerrung besteht darin, den Dingen, die unsere bestehenden Überzeugungen bestätigen, mehr Aufmerksamkeit zu schenken und gleichzeitig Beweise abzuwerten, die unsere Meinung in Frage stellen.

Sich der Bestätigungsvoreingenommenheit bewusst zu sein, ist vielleicht eine der besten Möglichkeiten, sie zu bekämpfen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überlegen, wie sich diese Verzerrung auf die Bewertung der Informationen auswirken kann, wenn Sie auf Informationen stoßen. Wenn es so aussieht, als würden Sie bereitwillig etwas akzeptieren, weil es Ihre vorhandenen Argumente unterstützt, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einige Argumente zu prüfen, die Ihre Ideen in Frage stellen könnten. Es kann auch hilfreich sein zu lernen, wie man Informationsquellen bewertet und wie man ein informierter Verbraucher wissenschaftlicher Geschichten in den Nachrichten ist.

Fragen stellen
Die meisten Menschen glauben gerne an ihren eigenen Sinn für intellektuelle Tugend. In vielerlei Hinsicht ist es wichtig, Vertrauen und Vertrauen in Ihre eigenen Entscheidungen zu haben. Aber es ist gut daran zu denken, dass das, was entschlossen und bestimmten Idealen verpflichtet zu sein scheint, tatsächlich eine Form von verschlossener Sturheit sein kann.

Ein Teil der Offenheit besteht darin, nicht nur andere, sondern auch sich selbst befragen zu können. Wenn Sie auf neue Informationen stoßen, stellen Sie sich einige wichtige Fragen:

Wie viel wissen Sie wirklich über das Thema?
Wie vertrauenswürdig ist die Quelle?
Haben Sie andere Ideen in Betracht gezogen?
Haben Sie Vorurteile, die Ihr Denken beeinflussen könnten?
In vielen Fällen kann diese Art der Selbstbefragung dazu beitragen, Ihr Engagement für Ihre Überzeugungen zu vertiefen. Oder es liefert Erkenntnisse, die Sie zuvor noch nicht berücksichtigt haben.

Gib der Sache Zeit
Wenn Sie etwas hören, mit dem Sie nicht einverstanden sind, besteht Ihr erster Instinkt möglicherweise darin, nicht zuzustimmen oder einfach herunterzufahren. Anstatt zuzuhören oder die andere Perspektive zu betrachten, treten Sie in eine Denkweise ein, in der Sie nur versuchen, der anderen Person das Gegenteil zu beweisen, manchmal bevor Sie überhaupt die Möglichkeit haben, alle Punkte zu berücksichtigen.

Es ist leicht, sich auf die emotionale Reaktion einzulassen, die Sie auf etwas haben. Sie sind anderer Meinung, Sie mögen nicht, was Sie gehört haben, und Sie möchten vielleicht sogar, dass die andere Person weiß, wie falsch sie ist. Das Problem bei dieser Art der schnellen Reaktion ist, dass Sie in der Hitze des Augenblicks handeln, sich nicht die Zeit nehmen, alle Aspekte des Problems wirklich zu berücksichtigen, und wahrscheinlich nicht so effektiv argumentieren.

Die Alternative besteht darin, sich eine kurze Zeit zu geben, um die Argumente zu prüfen und die Beweise zu bewerten. Nachdem Sie etwas gehört haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die folgenden Punkte zu berücksichtigen, bevor Sie antworten:

Basieren Ihre eigenen Argumente auf mehreren Quellen?
Sind Sie bereit, Ihre Meinung angesichts widersprüchlicher Beweise zu revidieren?
Werden Sie an Ihrer Meinung festhalten, auch wenn die Beweise dies nicht berücksichtigen?
Aufgeschlossenheit erfordert mehr kognitive Anstrengung als Dogmatismus. Nur bereit zu sein, andere Perspektiven in Betracht zu ziehen, kann eine Herausforderung sein, aber es kann noch schwieriger sein, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre eigenen Überzeugungen infolgedessen überarbeiten müssen.

Übe intellektuelle Demut

Selbst wenn Sie ein Experte für ein Thema sind, denken Sie daran, dass das Gehirn viel unvollkommener und ungenauer ist, als die meisten von uns zugeben möchten. Wie die Forschung gezeigt hat, kann das Wissen über etwas tatsächlich zu Engstirnigkeit beitragen.

Wenn Menschen denken, dass sie eine Autorität in einem Thema sind oder glauben, dass sie bereits alles wissen, was es zu wissen gibt, sind sie weniger bereit, neue Informationen aufzunehmen und neue Ideen zu unterhalten. Dies schränkt nicht nur Ihr Lernpotential ein, sondern kann auch ein Beispiel für eine kognitive Verzerrung sein, die als Mahn-Krüger-Effekt bekannt ist. Diese Tendenz führt dazu, dass Menschen ihr eigenes Wissen über ein Thema überschätzen und für ihre eigene Unwissenheit blind werden.

Wahre Experten neigen dazu, bescheidener über ihr Wissen zu sein. Sie wissen, dass es immer mehr zu lernen gibt. Wenn Sie also glauben, alles zu wissen, ist es wahrscheinlich, dass Sie es nicht wissen.

Der Wissenschaftskommunikator und Fernsehpersönlichkeit Bill Nye sagte einmal: "Jeder, den Sie jemals treffen werden, weiß etwas, was Sie nicht wissen." Ohne Offenheit haben Sie nie die Möglichkeit, diese anderen Perspektiven und Erfahrungen zu berücksichtigen. Sie werden nie erfahren, was andere wissen
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