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Das Zeichnen eines Mandalas“ kann helfen, Stress und Angst abzubauen
Mandala“ ist Sanskirt und bedeutet Kreis oder Vollendung, und kann viele Bedeutungen haben. Buddhisten und Hinduisten sehen in Mandalas eine...
Wie Tanzbewegungstherapie helfen kann, Stress abzubauen und Ihre Stimmungen zu verwalten
Die moderne Tänzerin und Choreografin Martha Graham gilt als eine der bedeutendsten Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts. Wenn also jeman...